น้ำตาลเทียมไม่ได้ช่วยอะไรกับสุขภาพ




น้ำตาลเทียมไม่ได้ช่วยอะไรกับสุขภาพ

น้ำตาลเทียมไม่ได้ช่วยอะไรกับสุขภาพ

น้ำตาลเทียมไม่ได้ช่วยอะไรกับสุขภาพ ในวันนี้เอง ทางเว็บไซต์ของเรา จะขอนำเสนอ ข้อมูลที่น่าสนใจมาก ๆ ที่บอกเลยว่า หลาย ๆ คนเอง อาจไม่เคยรู้มาก่อน ซึ่งแน่นอนว่า บางทีแล้ว ใครหลาย ๆ คนเอง ก็อาจได้ทราบกันดีอยู่แล้วว่า “ น้ำตาลเทียม ” เอง ก็คือสารให้ความหวาน ที่เป็นการสังเคราะห์ ขึ้นมาแทนน้ำตาล

โดยต้องบอกตามตรงเลย ว่ากระแส เกี่ยวกับด้าน การดูแลสุขภาพ ของผู้บริโภคเอง ถือได้ว่าเป็นเทรน ที่มีการเกิดขึ้นทั่วโลก ในปัจจุบันนี้เอง โดยเฉพาะเรื่องของ น้ำหนักตัว และโรคเบาหวาน

จึงทำให้ผู้บริโภคเอง ได้มองหาสารให้ความหวาน สร้างขึ้นมา แทนน้ำตาล หรือน้ำตาลเทียม ที่มีเพิ่มมากขึ้น เพื่อลดผลเสีย ที่ตามมาจาก การบริโภคน้ำตาล แต่ก็ยังมีความเชื่อที่ว่า การบริโภคน้ำตาลเทียม นั้นก็ก่อให้เกิดอันตราย ตามมาได้ด้วย เช่นเดียวกัน

สำหรับคนที่ กำลังลดน้ำหนัก แล้วก็ไม่อยากอ้วน ก็มักนำไป เป็นทางเลือกอีกทาง แต่จากผล เกี่ยวกับการวิจัย โดยนักวิทยาศาสตร์ จากทางแคนาดาเอง กลับได้มีการพบว่า การบริโภคน้ำตาลเทียม เป็นระยะเวลานาน ๆ โดยส่งผล ให้เรานั้น อาจมีน้ำหนักตัว ที่เพิ่มมากขึ้น รวมถึง เสี่ยงต่อการเป็นโรคต่าง ๆ ได้อีกด้วย

ทั้งนี้เอง สำหรับสาร ที่เป็นการ ให้ความหวานเทียม ที่ได้มีการใช้ แทนน้ำตาล มีทั้งแอสปาแตม ซูคราโลส และสารสกัดจากหญ้าหวานเอง

ซึ่งหลังจากการที่ มีการวิเคราะห์ เกี่ยวกับผลการศึกษา ที่ผ่านมารวม ๆ 37 ชิ้น ที่ติดตามผล จากคนกว่า 400,000 คนเอง ที่ทำการวิจัยนานนาน ร่วม 10 ปีเอง ได้มีการพบว่า ผู้ที่บริโภคน้ำตาลเทียม ไม่ได้มีน้ำหนักตัว ที่มีการลดลง แต่อย่างใดเลย

น้ำตาลเทียมไม่ได้ช่วยอะไรกับสุขภาพ

แต่พบว่า ในทางกลับกัน การบริโภคน้ำตาลเทียมเอง เป็นระยะเวลานาน ๆ ก็ยังมีการส่งผล ให้มีน้ำหนักตัวเพิ่ม อีกทั้ง ยังเสี่ยงต่อโรคอ้วน โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจอีกด้วย ไม่ต่างจากน้ำตาลทั่ว ๆ ไปเลย

โดยทาง ดร. Meghan B. Azad แห่งมหาวิทยาลัย University of Manitoba เอง โดยถือว่าเป็นหัวหน้า ในทีมวิจัยดังกล่าวเอง ก็ได้มีการระบุว่า สาเหตุหนึ่งเลย ที่ทำให้มีน้ำหนักตัว ที่เพิ่มมากขึ้น

เป็นเพราะน้ำตาลเทียม หรือสารให้ความหวานเอง ได้มีการสังเคราะห์ และไปกระตุ้น ให้เรานั้น มีความอยากอาหาร ที่เพิ่มมากยิ่งขึ้น ส่งผลให้กินเยอะขึ้นนั่นเอง จึงมีความเสี่ยง ต่อภาวะอ้วนลงพุง และโรคต่าง ๆ ตามมาอีกด้วย

และนอกจากนี้เอง ทาง ดร. Azad เอง ก็ยังมีการบอกด้วย ว่าคนที่บริโภค น้ำตาลเทียม หรือเครื่องดื่ม ที่ใช้สารให้ความหวาน แทนน้ำตาล และมักมีการคิดว่า เมื่อพวกเขานั้น ระวังในเรื่องนี้แล้ว ก็สามารถกินอาหารอื่น ๆ ที่มีแคลอรี่อื่น ๆ ได้ด้วย จึงทำให้ ไม่ได้ระมัดระวัง ในเรื่องของ การควบคุมอาหาร นั่นเอง

น้ำตาลเทียมไม่ได้ช่วยอะไรกับสุขภาพ

ซึ่งต้องบอกเลย ว่าการเลือก ในการบริโภคอาหาร หรือเครื่องดื่มอะไรก็ตาม ที่ได้มีกรใช้ น้ำตาลเทียมนั้น ถือได้ว่า เป็นอีกหนึ่งทางเลือกเลย ที่ช่วยในการลด เรื่องของปริมาณ การบริโภค น้ำตาลลดลงได้ในระดับหนึ่ง

โดยน้ำตาลเทียม ของแต่ละชนิดเอง ก็ถือได้ว่า มีคุณสมบัติ และข้อจำกัด ที่มีความแตกต่างกันออกไป สำหรับซูคราโรส ถือเป็นทางเลือกหนึ่ง ที่มีความน่าสนใจ

สำหรับใครก็ตาม ที่เป็นผู้ที่ ควบคุมน้ำหนัก หรือเป็นโรคเบาหวาน แต่ไม่ว่า อย่างไรก็ตามแต่ เรานั้นควรใช้ ตามความจำเป็น ควรทานอาหาร ที่มีประโยชน์ และออกกำลังกาย ด้วย เพื่อสุขภาพ ที่สมบูรณ์แข็งแรง

สนับสนุนโดย แทงบอล , บาคาร่า , PG SLOT , สล็อต 

ป้ายกำกับ:

Related Post

เกล็ดเลือดต่ำคืออะไร เป็นอันตรายอย่างไรเกล็ดเลือดต่ำคืออะไร เป็นอันตรายอย่างไร



เกล็ดเลือดต่ำคืออะไร เป็นอันตรายอย่างไร เกล็ดเลือดต่ำอันตรายไหม เกิดจากอะไรได้บ้างนอกจากไข้เลือดออก เรามาอ่านกันดีกว่า ว่าเกล็ดเลือดเท่าไร