วิธีลดกลิ่นปาก จากบรรดาของเหม็น ๆ




วิธีลดกลิ่นปาก จากบรรดาของเหม็น ๆ

วิธีลดกลิ่นปาก จากบรรดาของเหม็น ๆ อาหารไทยใส่เครื่องปรุง และ เครื่องเทศมากมาย ที่ทำให้มีรสชาติอร่อย และ เข้มข้น แต่ก็ต้องแลกมากับ กลิ่นอันรุนแรง ในอาหารสุดอร่อยเหล่านั้น ที่ทำให้บางครั้ง เราก็ต้องอดใจไม่กิน

เพราะกลัวปากเหม็น หรือถ้าหากอยากกิน และ เลี่ยงไม่ได้ก็ต้อง พยายามหาวิธีทางมา ลดกลิ่นปาก ซึ่งในหลายๆ ครั้งแปรงฟัน และ บ้วนปากก็ยัง ไม่อาจลดกลิ่นเหล่านั้นลงได้

สะตอ

สะตอเป็นพืชตระกูลถั่วฝัก มีสารพฤกษเคมี ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และ ลดน้ำตาลในเลือด สะตอก็มีสารที่มีองค์ประกอบซัลเฟอร์ ที่มีทำให้มีกลิ่นปาก และ ลมหายใจเช่นเดียวกัน และ ร่างกายของเราจะมีการขับออกทางปัสสาวะ ทำให้ปัสสาวะของ เรามีกลิ่นสะตอด้วย

วิธีลดกลิ่นสะตอ

กินมะเขือเปราะ เพราะมีสารพฤกษเคมี และ เอนไซม์โพลีฟีนอล ออกซิเดส ที่ทำปฏิกิริยากับ ส่วนประกอบซัลเฟอร์ ช่วยลดกลิ่นของสะตอได้

วิธีลดกลิ่นปาก จากบรรดาของเหม็น ๆ

กระเทียม

สาเหตุของกลิ่นกระเทียม มาจากเอนไซม์ในกระเทียม ที่ถูกเปลี่ยนเป็น สารอัลลิซินที่เกิดจาก การตัดหรือเคี้ยว ซึ่งสารนี้เป็นสารประกอบ ในกลุ่มซัลเฟอร์ ซึ่งทำให้เกิดกลิ่นปาก และ ลมหายใจ ซึ่งกลิ่นนี้อาจจะอยู่ได้ถึง 72 ชั่วโมง หรือ 3 วันเลยทีเดียว

แม้ว่าจะทำให้มีกลิ่นแรง แต่สารอัลลิซิน ในกระเทียมช่วยกระตุ้น การทำงานของเอ็นไซม์ ในการต้านอนุมูลอิสระ ลดความดันโลหิต และ ไขมันในเลือด

วิธีลดกลิ่นกระเทียม

ดื่มนม โดยเฉพาะนมที่มีไขมัน จะสามารถลดกลิ่น ได้ดีกว่านมพร่องมันเนย หรือนมขาดมันเนย เพราะนมมีน้ำ และ ไขมันเป็นส่วนประกอบ ที่สามารถละลาย สารประกอบของสารซัลเฟอร์ ที่ละลายทั้งในน้ำ 

 และในน้ำมันได้ทั้งคู่ ทำให้ลดการระเหย ของกลิ่นกระเทียมได้

น้ำผลไม้ หรือผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว เช่น น้ำมะนาว น้ำส้ม เพราะน้ำผลไม้ มีความเป็นกรด กรดจะสามารถเข้าไปยับยั้งเอนไซม์ ที่เปลี่ยนสารในกระเทียม ที่มีกลิ่นออกมาได้

วิธีลดกลิ่นปาก จากบรรดาของเหม็น ๆ

หอมหัวใหญ่

หอมหัวใหญ่เป็นพืชกลุ่มเดียว กับกระเทียม มีสารประกอบซัลเฟอร์ หรืออัลลิซิน ที่ทำให้เกิดกลิ่นเฉพาะตัว ได้เหมือนกัน นอกจากนี้ยังมีองค์ประกอบของอาหาร สำหรับจุลินทรีย์สุขภาพ ที่ช่วยให้ระบบทางเดินอาหาร ทำได้ดียิ่งขึ้นด้วย

วิธีลดกลิ่นหอมหัวใหญ่

หากรับประทาน หอมหัวใหญ่ดิบในสลัด สามารถรับประทานควบคู่ไปกับผักกาดหอมได้ ผักกาดหอมดิบมีสารพฤกษเคมี และ เอนไซม์โพลีฟีนอล ออกซิเดส ที่ช่วยลดกลิ่นของหอมหัวใหญ่ได้

กะปิ ปลาร้า

กะปิ และ ปลาร้า ผ่านการถนอมอาหารด้วยการหมัก ทำให้มีกลิ่นจาก การหมักเกิดขึ้น นอกจากนี้ยังมีโซเดียมสูงที่ทำให้ไต และ หัวใจของเรา ทำงานหนักมากขึ้นอีกด้วย

วิธีลดกลิ่นกะปิ และปลาร้า

เปลือกของผลไม้อย่างส้ม และ มะนาว จะมีน้ำมันหอมระเหย ที่ช่วยลดกลิ่นของกะปิ และ ปลาร้าได้ โดยรับประทานส้ม หรือมะนาวฝานบาง (ติดเปลือก) เคี้ยวในปากหลัง รับประทานกะปิ หรือปลาร้า

วิธีลดกลิ่นปาก จากบรรดาของเหม็น ๆ

ทุเรียน

ทุเรียนมีสารประกอบ ซัลเฟอร์ที่ระเหยได้ง่าย ทำให้มีกลิ่นติดปาก และ ลมหายใจเมื่อรับ ประทานเข้าไป หากรับประทานมาก ๆ อาจเป็นการเพิ่มความเสี่ยงโรคเรื้อรังต่าง ๆ เช่น เบาหวาน และ โรคหัวใจ และ หลอดเลือด

วิธีลดกลิ่นทุเรียน

สามารถรับประทานแอปเปิ้ลควบคู่ ไปกับการทุเรียนได้ เพราะแอปเปิ้ลมีสารพฤกษเคมี และ เอนไซม์โพลีฟีนอล ออกซิเดส ที่จะไปทำปฏิกิริยา กับสารซัลเฟอร์ ทำให้ช่วยลดกลิ่นของทุเรียนได้

นอกจากนี้ถ้ามีกลิ่นติดมือ หรือผิวหนังของเรา สามารถใช้เปลือกส้ม หรือมะนาวมาถูบริเวณที่มีกลิ่น และ ล้างด้วยน้ำสะอาดตามได้ด้วยเช่นกัน

สนับสนุนโดย Joker Slot , Sa game , Sexy Game , Joker Game , UFABET 72 , Esport , Sa gaming , Sexygaming , Sa gaming , joker gaming , Joker slot , Slot game , Joker slot , Joker slo

1 thought on “วิธีลดกลิ่นปาก จากบรรดาของเหม็น ๆ”

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Related Post