อุณหภูมิร่างกายปกติ รู้ทันโควิด-19



อุณหภูมิร่างกายปกติ รู้ทันโควิด-19

อุณหภูมิร่างกายปกติ รู้ทันโควิด-19 ของคนเรา ควรอยู่ ระดับไหน ยิ่งในช่วงวิกฤติ “โควิด-19” อาการอะไรที่บ่งชี้ว่า เรากำลังผิดปกติ และได้เวลาไปหาหมอได้

อุณหภูมิ ปกติ ของร่างกาย อยู่ในช่วง 36.5–37.5 องศาเซลเซียส โดยเฉลี่ย แม้ว่า อาจแตกต่างกันไป ตามแต่ ละบุคคล (เพศ อายุ)

นอกจากนี้ อุณหภูมิอาจแตกต่างกันไปตามกิจกรรมทางภายภาพ เวลาตลอดทั้งวัน และปัจจัยภายนอกต่างๆ เช่น อากาศเปลี่ยนแปลง อุณหภูมิปกติของร่างกายอาจเปลี่ยนแปลงได้ระหว่างวัน โดยปกติแล้ว จะสูงที่สุดในตอนเย็น อุณหภูมิของร่างกายมักเพิ่มขึ้นหลัง จากทำกิจกรรมทางกายภาพwinner55

อุณหภูมิ ของ ร่างกาย เป็น สภาวะ พื้นฐาน ในการทำงาน ตามปกติ ของเซลล์ โดยปรับเปลี่ยนไป ตามอวัยวะ ภายในต่างๆ ภายใต้การควบคุม ของระบบประสาท เพื่อรักษา สมดุลการสร้าง ความร้อน และ การสูญเสียความร้อน

กลไกนี้ (เรียกว่า การปรับ อุณหภูมิกาย) ทำให้แน่ใจ ว่ามี การทำงาน คงที่ ของระบบ ต่างๆ ที่จำเป็น โดยรักษา อุณหภูมิ ภายในร่างกาย ให้อยู่ ในระดับ เหมาะสม ที่สุด

นอกจากนั้น โดยปกติ ของร่างกาย อุณหภูมิตอนเช้า จะต่ำกว่า อุณหภูมิตอนบ่าย หรือเย็น อีกทั้งยังขึ้นอยู่ กับการเ คลื่อนไหว กล้ามเนื้อ หรือการออกกำลังกาย และระดับ ของฮอร์โมนในร่างกาย อีกด้วย     

ศูนย์ควบคุมอุณหภูมิร่างกาย อยู่ที่ สมองส่วน ฮัยโปธาลามัส มีหน้าที่ควบคุม อุณหภูมิ รับสัญญาณ จากบริเวณ ต่างๆ ของ ร่างกาย และ คอยควบคุม ให้ร่างกาย เก็บความร้อน สร้างความร้อน เพิ่มหรือลด ความร้อน โดยถ่ายเทร้อน ความออกไปมากขึ้น 

การเกิด ไข้นั้น อาจมาจากภายนอก แ ละเข้าสู่ร่างกาย หรือเกิดขึ้นภายในร่างกายเอง โดยจะเกิดปฏิกิริยาภายในและเกิดสารที่ออก ฤทธิ์บริเวณสมองส่วนที่ควบคุมอุณหภูมิ และส่งสัญญาณมา ทางระบบประสาท อัตโนมัติ ทำให้ หลอดเลือด บริเวณผิวหนัง หดตัว ส่ง ผลต่อเนื่องให้ การระบาย ความร้อนในร่างกาย ออกทาง ผิวหนังลดลง

เด็กและทารก อุณหภูมิ ร่างกาย ปกติ จะอยู่ระหว่าง 36.6-37.2 องศาเซลเซียส       

 ผู้ใหญ่  มี อุณหภูมิ ปกติ ของร่างกาย อยู่ระหว่าง 36.1-37.2 องศาเซลเซียส   

  ผู้สูงอายุ ที่อายุมากกว่า 65 ปีขึ้นไป จะมีอุณหภูมิ ร่างกายต่ำกว่า 36.2 องศาเซลเซียส ซึ่งเป็นระดับที่ ต่ำกว่าคนวัยอื่นๆ

การดูแลสุขภาพตนเองในสภาวะปกติ

เป็นการดูแลสุขภาพตนเอง และสมาชิก ในครอบครัว ให้มีสุขภาพ แข็งแรง สมบูรณ์ อยู่เสมอ ได้แก่ การดูแล ส่งเสริม สุขภาพ เพื่อให้ สุขภาพ แข็งแรง สามารถ ดำเนินชีวิตได้อย่างปกติสุข เช่น การออกกำลังกาย การสร้างสุขวิทยา ส่วนบุคคลที่ดี ไม่ดื่มสุรา ไม่สูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงจากสิ่ง ที่เป็นอันตราย ต่อสุขภาพ การป้องกันโรค เพื่อไม่ให้เจ็บป่วย เป็นโรค เช่น การไปรับภูมิคุ้มกัน โรคต่างๆ การไปตรวจ สุขภาพ การป้องกันตนเอง ไม่ให้ติดโรค

เครดิต http://www.bangkokbiznews.com

อ่านเพิ่มเติม  https://mdk-shop.com/

สนับสนุนโดย Sa gaming , Joker Game joker slot

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Related Post