โรค กลัวทะเล คืออะไร




โรค กลัวทะเล คืออะไร

โรค กลัวทะเล คืออะไร

โรค กลัวทะเล คืออะไร ทะเลประกอบด้วย ธรรมชาติที่สวยงาม รายล้อมไปด้วยน้ำสีคราม ทรายสีนวลที่นุ่มละมุน ท้องฟ้าอันสดใส และ ต้นมะพร้าวที่พลิ้วไสว ทำให้ดึงดูดผู้คน มาตากแดดอาบลม เซลฟี่เก็บความทรงจำ แต่สงสัยกันไหม ทำไมมีผู้คนบางกลุ่ม ถึงไม่ยอมลงเล่นน้ำบ้างเลย อาจเป็นเพราะว่า พวกเขากำลังเป็น 

โรคกลัวทะเล อยู่ก็เป็นได้ วันนี้ทางเว็บไซงด์ของเรา ขอพาทุกคนมารู้จักกับ โรคแปลก ๆ นี้กัน

โรคกลัวทะเล

สำหรับผู้ที่มีอาการกลัวทะเล เพียงมองจากภาพถ่าย ก็กลัวจนตัวสั่นแล้ว เพราะจินตนาการไปไกล ว่าภายใต้ท้องทะเล จะมีอะไรซุกซ่อนอยู่ จากพื้นผิวที่เราไม่มองเห็นหรือเปล่า

โรค กลัวทะเล คืออะไร

โรคกลัวทะเล (Thalassophobia) คือโรคที่จัดอยู่ ในประเภทของ ความหวาดกลัว เฉพาะเมื่อมองดู หรือสัมผัส กับแหล่งน้ำที่มีบริเวณกว้างใหญ่ ลึก และ มืด ทำให้การทำงาน ด้านจิตใจ รวมถึงสมองของคุณนั้น เกิดอาการวิตกกังวลทันที 

สถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ (NIMH) เผยว่าโรคนี้ เป็นกลุ่มอาการผิดปกติทางจิต ไม่มีอันตรายร้ายแรง ซึ่งพบได้ในหมู่ประชากรทั่วไป ที่กลัวสภาพแวดล้อมต่าง ๆ ยกตัวอย่างเช่น โรคกลัวชุมชน โรคกลัวที่แคบ โรคกลัวรู 

อาการที่บ่งบอกว่าคุณกำลัง กลัวทะเล

  • อัตราการเต้นหัวใจถี่ขึ้น หรือหายใจเร็ว
  • เหงื่อออกทั่วร่างกาย
  • วิงเวียนศีรษะ
  • คลื่นไส้
  • เกิดอารมณ์เกลียดชัง หงุดหงิด
  • ท้องไส้ปั่นป่วน
  • กระสับกระส่าย วิตกกังวลมากกว่าปกติ
  • เสียขวัญจนทำให้การนอนหลับผิดปกติ (นอนไม่หลับ)
  • หากคุณจำเป็นที่ต้อง อยู่ในสถานการณ์ที่เลี่ยง ไม่ได้ ขอให้คุณอยู่ในระยะที่พอเหมาะ เพื่อป้องกันการเกิดอาการข้างต้น
  • สาเหตุที่ทำให้คุณ “กลัวทะเล” อย่างไม่มีเหตุผล

มีหลายปัจจัยด้วยกัน ที่ทำให้คุณเกิด อาการกลัวทะเล มหาสมุทร หรือแหล่งน้ำลึก อาจเป็นเพราะคุณ เคยมีความทรงจำฝังใจ ที่ไม่ดีต่อแหล่งท่องเที่ยวเหล่านี้

ปัจจัยทางพันธุกรรม : การที่คนรอบข้าง หรือคนในครอบครัว ของคุณเป็นโรคกลัวทะเล จนนำมาสู่การถ่ายทอดอาจเป็น ในรูปแบบบอกเล่า เพื่อสร้างความปลอดภัย คุณจึงจดจำสิ่งที่ ถูกถ่ายทอด และ ทำให้ติดตัวคุณ มาจนถึงปัจจุบัน

ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม : คือสิ่งที่คุณ เคยประสบกับเหตุการณ์ ที่ไม่ดีมาก่อน ไม่ว่าในรูปแบบ ที่พบเจอด้วยตัวเอง หรือตามแหล่งข่าว เช่น เหตุการณ์เกือบจมน้ำ เห็นคนจมน้ำทุรนทุราย ดูสารคดีเกี่ยวกับสัตว์ใต้ทะเลมากเกินไป เมื่อพบเห็นสถานที่นั้น จึงไปกระตุ้นด้านความคิด และ จิตใจ ทำให้เกิดอาการสั่นกลัว

ปัจจัยการพัฒนาของสมอง : เมื่อไม่ได้รับ การบำบัดช่วยเหลือ การพัฒนาของสมอง อาจตอบสนองต่อความกลัว โดยอัตโนมัติ และ การทำงานของ ระบบประสาทวนอยู่ที่เดิม ทำให้ไม่สามารถควบคุม ต่อความกลัวนี้ได้ รู้ไหม โรคกลัวทะเล สามารถรักษาให้หายได้นะ

โรค กลัวทะเล คืออะไร

วิธีรักษาโรค “กลัวทะเล” 

คุณควรลองเช็ก อาการของคุณ และ เข้ารับคำปรึกษาจาก แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ทางแพทย์อาจให้คุณ เข้ารับการรักษาด้วย การบำบัดจิตใจที่ผิดปกติ (CBT) ตามโปรแกรมการบำบัด ซึ่ง นักจิตวิทยาจะสอนให้ คุณควบคุมอารมณ์ความรู้สึก พฤติกรรมบางอย่าง และ เปลี่ยนวิธีการคิดให้ จากลบเป็นบวกอย่างมีระบบ การบำบัดนี้ยังเหมาะกับ ผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าอีกด้วย

ในแหล่งข้อมูลการศึกษา ที่น่าเชื่อถือแห่งหนึ่ง ปี 2013 นักวิจัยใช้เทคนิค การสร้างภาพประสาท (neuroimaging) เพื่อตรวจสอบผลกระทบของ (CBT) ต่อความผิดปกติ บางประการของ อาการกลัว นักวิจัยพบว่า การบำบัดด้วยวิธีนี้ เกิดการเปลี่ยนแปลง ในเส้นทางประสาทของสมอง มีผลในเชิงบวกด้านความคิด และ การไตร่ตรองเหตุผล

โรค กลัวทะเล คืออะไร

สำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบภายในจิตใจ นักบำบัดอาจให้คุณ เผชิญกับสิ่งที่คุณกลัวโดยตรง เช่น การดูวิดิโอ เกี่ยวกับข้องกับมหาสมุทร หรือพาคุณไป ชายหาดนั่งจุ่มเท้า โดยมีนักบำบัดอยู่ใกล้ ๆ เมื่อเวลาผ่านไป ร่างกายคุณอาจคุ้นชิน และ สามารถสลายความกลัว ของโรคนี้เองได้นั้นเอง

สนับสนุนโดย Joker Slot , Sa game , Sexy Game , Joker Game , UFABET 72 , Esport , Sa gaming , Sexygaming , Sa gaming , joker gaming , Joker slot , Slot game , Joker slot , Joker slo

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Related Post